Istruttore di baseball

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Istruttore di baseball

la figura dell’ “allenatore o istruttore” è una figura professionale che si occupa di guidare e preparare atleti o gruppi sportivi, aiutandoli a migliorare le proprie capacità tecniche, fisiche e tattiche. Il suo ruolo va oltre la semplice insegnamento delle abilità sportive: l’allenatore motiva, educa e forma i suoi allievi, sviluppando anche aspetti come la disciplina, il lavoro di squadra e la mentalità vincente. A seconda dello sport e del livello, l’allenatore può lavorare con dilettanti o professionisti, e spesso si occupa anche di strategia, gestione delle performance e prevenzione degli infortuni.

PROGRAMMA CORSO

Modulo 1: Baseball

Storia e origini del baseball

Le regole base del gioco: il punteggio, la durata della partita, il sistema di inning

La disposizione dei giocatori: le posizioni in campo (lanciatori, ricevitori, interni, esterni)

Il gioco a turno: battitori, difensori, e come si alternano i ruoli

Modulo 2: Tecniche di Base: Battuta e Controllo della Palla

Tecniche di battuta: postura, impugnatura e movimento del corpo

Come colpire la palla: battuta in linea, battuta alta, battuta a rimbalzo

Il controllo della palla per il battitore: come anticipare il lancio

Il gioco della “palla corta” e la battuta strategica

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Modulo 3: Lanci e Tecniche di Lanciatori

Tipologie di lanci: fastball, curveball, slider, change-up, ecc.

Tecniche per eseguire un buon lancio: postura, movimento del braccio e della mano

Come variare la velocità e l’efficacia dei lanci

La gestione della strategia di lancio: come leggere il battitore e adattarsi

Modulo 4: La Ricezione: Posizione e Tecniche di Blocco

La posizione del ricevitore: postura e movimento per ricevere il lancio

Come bloccare i lanci: il lavoro del guantone e la tecnica per evitare il passaggio

Tecniche per ricevere lanci veloci e curve

Il lancio di ritorno al lanciatore: velocità e precisione

Modulo 5: La Difesa: Tecniche di Posizionamento e Intercetto

Come posizionarsi correttamente in base alla situazione di gioco

Tecniche di intercettazione della palla: come prendere un rimbalzo e migliorare la velocità di reazione

La difesa in situazioni di doppio gioco: come effettuare un gioco a due fuori

Tecniche di “tagging” per eliminare il corridore in base

Modulo 6: Le Tecniche di Corretta Corsa sulle Basi

Come partire dalla base in modo rapido e sicuro

Le tecniche di corsa tra le basi: come prendere la corsia interna ed esterna

La lettura della palla: come determinare se avanzare o fermarsi sulle basi

Come eseguire il “sliding” per raggiungere la base in sicurezza

Modulo 7: La Psicologia nel Baseball

Come gestire la pressione durante un turno di battuta o una situazione critica

La concentrazione e il controllo emotivo durante il gioco

Tecniche di visualizzazione e autoconvinzione per il miglioramento delle prestazioni

L’importanza del lavoro di squadra e della motivazione collettiva

Modulo 8: La Preparazione Fisica per il Baseball

L’importanza della resistenza aerobica per il baseball

Allenamenti per potenziare la forza esplosiva nelle gambe e nelle braccia

Esercizi per migliorare l’agilità e la velocità nei movimenti laterali

La preparazione specifica per il lanciatore: esercizi per la forza del braccio e della spalla

Modulo 9: La Difesa della Palla: Tecniche di Intercetto e Rimbalzo

Come difendere nelle diverse posizioni: interno e esterno

Tecniche di intercettazione nei lanci al volo e su palla rimbalzata

La difesa nelle situazioni di corridore sulle basi: l’importanza della precisione nel lancio

Come effettuare un “double play” in situazioni di gioco di squadra

Modulo 10: La Strategia di Gioco: Attacco e Difesa

Come impostare una strategia di attacco: gioco aggressivo, selezione dei lanci

L’uso della corsa sulle basi per mettere pressione alla difesa

Le fasi di difesa: come adattarsi al tipo di battitore e alla situazione di gioco

L’importanza della lettura del gioco: come anticipare le mosse dell’avversario

Modulo 11: Tecniche di Allenamento Individuale e di Gruppo

Esercizi individuali per migliorare il controllo della palla, la battuta e il lancio

Allenamenti di gruppo per migliorare la sincronizzazione e il gioco di squadra

Esercizi per la lettura del gioco e la reazione rapida

L’importanza del lavoro con i compagni per migliorare la difesa e il gioco in situazioni di base

Modulo 12: Recupero e Prevenzione degli Infortuni

L’importanza del riscaldamento e del defaticamento per evitare infortuni

Tecniche di stretching per migliorare la flessibilità e la mobilità

Prevenzione degli infortuni comuni nel baseball: distorsioni, lesioni muscolari, infortuni alla spalla e al gomito

La gestione degli infortuni e il ritorno progressivo alla pratica sportiva

Modulo 13: La Preparazione alla Competizione

Come prepararsi mentalmente e fisicamente per un torneo o una partita importante

L’importanza della dieta, del sonno e del recupero nei giorni precedenti alla gara

Come affrontare le emozioni e lo stress prima e durante una partita

La coesione di squadra e la comunicazione in campo

Modulo 14: Tecniche Avanzate di Baseball

Le strategie di battuta avanzata: come affrontare diversi tipi di lanciatori

La difesa avanzata: come posizionarsi in base alle caratteristiche del battitore

L’importanza della lettura dei segnali e delle chiamate in campo

Tecniche di gioco avanzato: giochi di squadra come il “hit-and-run” e il “squeeze play”

Modulo 15: Il Futuro del Baseball e la Carriera dell’Atleta

Le opportunità di carriera nel baseball: professionismo, allenatore, preparatore atletico

Come costruire una carriera di successo nel baseball: sviluppo delle abilità, scouting, opportunità di crescita

L’importanza di un allenamento continuo per migliorare le proprie capacità

Le sfide future nel baseball: adattarsi all’evoluzione del gioco e delle tecniche

COME SARANNO I CORSI?

I corsi saranno erogati in modalità online e saranno inviati direttamente all’ e-mail indicata dal richiedente che potrà accedere direttamente al corso nel momento in cui lo riterrà opportuno. Anche l’esame finale sarà fatto in modalità online.

CHE TIPO DI ATTESTATO/CERTIFICATO VIENE RILASCIATO?

Al termine del corso sarà rilasciato dopo un esame finale che se passato con esito positivo rilascerà un Attestato di partecipazione alla formazione

COME FACCIO AD ISCRIVERMI AL CORSO?

Per l’iscrizione occorre compilare la documentazione ed inviarla a Euro Formation alla mail: [email protected] allegando la prova dell’intervenuto bonifico bancario e gli altri dati richiesti.

CALENDARIO DEL CORSO:

Per avere tutte le info relative al corso scrivere alla segreteria a info@euroformation specificando il corso di proprio interesse.