corso di formazione base in psicologia positiva

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corso di formazione base in psicologia positiva, mindfulness e gestione delle emozioni

utilizzo personale e professionale

OBBIETTIVO CORSO
attuare un lavoro metacognitivo su sé stessi. acquisire gli strumenti utili per applicare la consapevolezza del “qui et ora” per sè stessi e nella relazione con gli altri. riconoscere e accogliere le emozioni ed esperienze negative sapendo disinnescare le reazioni automatiche e disfunzionali causa di stress e sofferenze. rispondere con positività a tali eventi mediante un nuovo modo di relazionarci ad essi

PROGRAMMA CORSO

modulo 1:
• la psicologia positiva e la mindfulness:
definizione, origini e campi applicativi
• psicologia positiva ed esperienze positive
• emozioni positive e benessere
• stress, coping e trappole mentali
• ottimismo e autostima
• autoefficacia ed impotenza appresa
test di autovalutazione

modulo 2
• passione e resilienza
• intelligenza emotiva
• dinamiche di gruppo
• leadership
• la motivazione
• la motivazione e i bisogni
test di autovalutazione

modulo 3
• istinti e cultura
• percezioni di competenza ed obiettivi
• rappresentazioni di se’
• emozioni e motivazione
• aspettative e valori
• motivazione e felicita’
test di autovalutazione

modulo 4 :
• self determination theory
• flow experience e sensation seeking
• il bisogno di successo ed il bisogno di potere
• conoscere chi si ha davanti
• modello del cambiamento
• self talk e goal setting
test di autovalutazione

modulo 5
• routine ed ancoraggio
• la motivazione nei differenti contesti:
• il contesto lavorativo
• il contesto scolastico
• il contesto clinico
• il contesto sportivo
test di autovalutazione
prova finale

DOCENTE

I nostri docenti sono esperti nella formazione del settore

Porf. Dott.ssa Claudia Minozzi

CERTIFICAZIONI

Al termine del corso si rilascia un certificazione finale di formazione

Euro Formation, centro di formazione iscritto alla A.N.F. (Associazione Nazionale Formatori) Associazione di categoria riconosciuta dal MIMIT (Ministero delle Imprese del Made in Italy)

COSA AVRÒ INSIEME AL CORSO?

Insieme al corso avrà anche la possibilità di scaricare la Guida Stampabile/E-Book relativo al corso di formazione che sta seguendo.